watermelon benefits

 

Watermelon Benefits 

Watermelon contains 90% water and the remaining 10% contains minerals and vitamins containing steel, potassium, sodium, calcium, phosphorus, starch and oil.  Each juicy bite has significant levels of vitamins A, B and C, lots of lycopene, antioxidants and amino acids. Even the picture of a watermelon in my mind cools me down. This fruit needs no introduction. Does It has been on our list of favourites since we were kids, and it will continue to remain. The watermelon is available in diverse varieties sweet bland. Believed to have originated in South Africa,  and bitter. By the 7th century, watermelons were being cultivated in India. 

Watermelon In China  

The fruit reached China by the 10th century, and today, the country is the largest watermelon producer in the world . Watermelon is the fruit of summer alam. Which has a refreshing and cool effect. Medical experts say that summer watermelon is less than a blessing. It reduces heat intensity and caters to dehydration.

Watermelon Face Fresh 

Medical experts agree that watermelon not only gives a feeling of coolness but also has immediate benefits. The use of watermelon keeps the skin of the face fresh. And the stains are also reduced to some extent. Protects stomach useful to protect from heat. Which gives instant relief from heat. It is the best source of vitamin A. It is rich in vitamin C and does not contain cholesterol. And the vitamins B in it are useful for the liver. 

Watermelon juice benefits

Watermelon juice has a cold effect. It is more useful to eat fruit than its juice. When eating watermelon, its seeds are removed. But it is better. Dietitians believe that watermelon seeds contain ingredients. Which help to remove internal wounds. 

Watermelon Seeds Benefits

It should be eaten with seeds by people with ulcers in the exophages and stomach. And it is more useful if you take out the seeds, grind the coat and mix it with milk and drink. Even more useful for patients with gas and heartburn. Admiring watermelon food is much more beneficial. 

Watermelon Pulp Benefits

Watermelon pulp kernel is rich in nutritional and healing effects. According to medical research, every handful of food has a warm temperament, but watermelon is considered a cold temperament despite the abundance of water and sweet ingredients.

Watermelon Heart Benefits

Watermelon relieves mild constipation and increases urination and strength .Gives strength to the heart.Gonorrhea is a fruit that removes heat from the liver, bladder and kidneys. It contains a lot of red iron components (hemoglobin).

watermelon benefits weight loss for men , empty stomach , seeds benefits , juice benefits , skin benefits ,watermelon and apple benefits for skin 

-  

تربوز کے فوائد

 تربوز میں 90٪ پانی ہوتا ہے اور بقیہ 10٪ میں معدنیات اور وٹامن ہوتے ہیں جن میں فولاد ، پوٹاشیم ، سوڈیم ، کیلشیم ، فاسفورس ، نشاستہ اور تیل ہوتا ہے۔ ہر رسیلی کاٹنے میں وٹامن اے ، بی اور سی کی بہت بڑی سطح ہوتی ہے ، بہت ساری لائکوپین ، اینٹی آکسیڈینٹ اور امینو ایسڈ ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ میرے ذہن میں ایک تربوز کی تصویر بھی مجھے ٹھنڈا کرتی ہے۔ اس پھل کو تعارف کی ضرورت نہیں ہے۔ کیا یہ ہمارے پسندیدہ بچوں کی فہرست میں شامل ہے جب سے ہم بچے تھے ، اور یہ برقرار رہے گا۔ تربوز متنوع اقسام کی میٹھی بلینڈ میں دستیاب ہے۔ اس کا خیال جنوبی افریقہ میں ہوا ہے اور تلخ ہے۔ ساتویں صدی تک ، ہندوستان میں تربوز کی کاشت کی جارہی تھی۔

چین میں تربوز

 دسویں صدی تک یہ پھل چین میں پہنچا ، اور آج یہ ملک دنیا کا سب سے بڑا تربوز برآمد کرنے والا ملک ہے۔ تربوز گرمیوں کے عالم کا پھل ہے۔ جس کا تازگی اور ٹھنڈا اثر پڑتا ہے۔ طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ گرمیوں میں تربوز کسی نعمت سے کم نہیں ہے۔ یہ گرمی کی شدت کو کم کرتا ہے اور پانی کی کمی کو پورا کرتا ہے۔

 تربوز سے چہرہ تروتازہ 

 طبی ماہرین یس بات پر متفق ہیں کہ تربوز نہ صرف ٹھنڈک کا احساس دلاتا ہے بلکہ اس کے فوری فوائد بھی ہوتے ہیں۔ تربوز کے استعمال سے چہرے کی جلد تازہ رہتی ہے۔ اور داغ دبھے بھی کسی حد تک کم ہوجاتے ہیں۔ گرمی سے بچانے کے لئے معدے کے مفید ھے -اور اس کی حفاظت کرتا ہے۔ اور تربوز گرمی سے فوری راحت دیتا ہے۔ یہ وٹامن اے کا بہترین ذریعہ ہے یہ وٹامن سی سے مالا مال ہے اور اس میں کولیسٹرول نہیں ہوتا ہے۔ اور اس میں موجود وٹامن بی جگر کے لئے مفید ہے۔ 

تربوز کے جوس سے فائدہ ہوتا ہے

 تربوز کے رس کا سرد اثر پڑتا ہے۔ اس کے رس سے زیادہ پھل کھانے میں یہ زیادہ فائدہ ہے۔ تربوز کھاتے وقت اس کے بیجوں کو نکال دیا جاتا ہے۔ لیکن یہ بہتر ہے۔ غذائی ماہرین کا خیال ہے کہ تربوز کے بیجوں میں اجزا ہوتے ہیں۔ جو اندرونی زخموں کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

تربوز کے بیج سے فوائد

 اسے بیجوں کے ساتھ کھا جانا چاہئے جن لوگوں کے معدہ  اور پیٹ میں السر ہیں۔ ان کے لۓ یہ زیادہ مفید ہے- اگر آپ بیج نکالیں اور کوٹ پیس لیں اور دودھ میں ملا دیں اور پئیں۔ گیس اور جلن کے مریضوں کے لئے اس سے بھی زیادہ کارآمد۔ تربوز کو کھانا زیادہ فائدہ مند ہے۔

تربوز کے گودا کے فوائد

 تربوز کا گودا دانا غذائیت اور شفا بخش اثرات سے مالا مال ہے۔ طبی تحقیق کے مطابق ، ہر مٹھی غزا گرم مزاج ہوتی ہے ، لیکن تربوز پانی اور میٹھے اجزاء کی وافر مقدار کے باوجود سرد مزاج سمجھا جاتا ہے۔

تربوزسے دل کے فوائد

 تربوز ہلکی قبض کو دور کرتا ہے اور پیشاب آور اور طاقت کو بڑھاتا ہے .دل کو طاقت دیتا ہے. تربوز ایک ایسا پھل ہے جو جگر ، مثانے اور گردوں سے گرمی کو دور کرتا ہے۔ اس میں سرخ فولاد کے بہت سارے اجزاء (ہیموگلوبن) شامل ہیں۔